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父母別自認開明！8特徵讓控制狂現形
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）「養兒育女這件事要是搞砸了，人生中的其他事情也就沒多大意義了。」──前美國第一夫人賈桂琳．甘迺迪．歐納西斯（Jacqueline Kennedy Onassis）健康的教養方式很簡單：好好的把小孩養大，然後放他們自由。當一個健康的孩子也很簡單：玩耍、學習、長大，然後離家獨立。
哪裡便宜健康型的父母 允許孩子自由發展人格
這兩種職務內容的描述都很簡單，但這兩種工作做起來卻都不容易。在健康型家庭與控制型家庭之間，最主要的差異在於：健康型家庭的父母允許孩子自由發展人格。
控制型父母做不好保護與養育的工作。他們用鐵的紀律或朝令夕改的規定剝奪孩子的玩樂時間。他們樹立不健康的習慣，限制子女在發展獨立人格上的努力。這就是為什麼在控制型家庭長大的人，有時到了三十好幾、四十好幾或五十好幾，都還沒辦法在情感上離家獨立。下列呈現的是健康型家庭和控制型家庭之間主要的八個差異。你或許能從中看出你自己的童年經歷偏向表格的哪一邊：
健康型家庭與控制型家庭的特徵
健康型家庭
1）呵護的愛／
?父母的愛是相對持續不斷的
?孩子得到情感、關注和溫暖的肢體接觸
?孩子被告知他們是有人要、有人愛的
2）尊重／
?父母看見並看重孩子本來的樣子
?父母接受孩子的選擇
3）開放溝通／
?重視誠實地表達想法，而不必以特定方式說話
?允許提出問題與反對意見
?問題受到正視並予以解決
4）情緒自由／
?可以覺得難過、恐懼、生氣和高興
?情緒感受被視為自然的反應而被接受
5）鼓勵／
?孩子的潛能受到鼓勵
?孩子成功時受到褒獎，失敗時得到安慰
6）前後一2018熱門產品致的教養原則／
?父母適當地設下前後一致的限制
?父母以身作則
?父母允許孩子對自己的身體和活動有合理的控制權
7）鼓勵內在生活／
?孩子學會珍惜自己、疼愛自己
?父母會與孩子溝通他們的價值觀，同時也允許孩子發展自己的價值觀
?生活中有學習、有幽默、有成長，也有玩樂
8）健全的社交互動／
?鼓勵與他人往來互動
?父母教育孩子以開闊的視野看待外界，並對他人與社會負起責任
控制型家庭
1）有條件的愛／
?父母的愛被當成獎賞來給予，收回父母的愛則被當成對孩子的懲罰
?父母覺得孩子是「欠他們的」
?孩子必須「爭取」父母的愛
2）不尊重／
?孩子被當成父母的財產
?父母用孩子來滿足自己的需要
3）拒絕溝通／
?溝通受到「不要問為什麼」、「不可以說不要」等規則阻礙
?不准提出問題與反對意見
?問題受到忽視或否定
4）不容許有情緒／
?強烈的情緒會受到阻止或壓制
?情緒感受被認為是危險的
5）羞辱／
?孩子有受審的感覺
?孩子受到的批評多過讚美
6）獨斷或混亂的教養原則／
?規定往往很嚴苛，而且朝令夕改
?父母把自己當成指使下屬的上司
?父母不准孩子有隱私
7）否定內在生活／
?孩子學不會珍惜自己、疼愛自己
?是非對錯比求知慾或好奇心更重要
?家庭氣氛感覺不自在或很混亂
8）失能的社交關係／
?與外人少有真誠的接觸
?孩子被告知「外面每個人都很危險」
?人際關係建立在父母的首肯之上
（本文摘自／如果我的父母是控制狂／橡實文化）
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